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EQUILIBRIO PARA
CORPO & MENTE

SUA VIDA ESTÁ AGITADA?
VOCÊ SE SENTE DESCONECTADO?

Venha praticar yoga e conecte-se com o momento presente!

Sinta-se em casa

Um oásis de paz e harmonia 

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 Hatha Vinyasa Flow

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 Restauraflow

Gerar atividades mentais e corporais de descompressão, promovendo relaxamento e o estado de presença. Aprender a como adapatar o corpo de forma gentil nas posturas utilizando blocos, cintos e cobertores às necessidades suas. Estar totalmente presente na respiração utilizando movimentos conscientes, suaves e dinâmicos chamados de Vinyasa.

 Meditaflow

A proposta do Meditaflow é proporcionar aos alunos uma abordagem fluída, isenta de obrigações, dogmas e regras rígidas, acompanhando cada um em sua jornada pessoal, para que possa encontrar a sua própria verdade dentro da prática. 

Acreditamos que não existe um método certo de meditar e sim que para cada pessoa existe um caminho único. 

A jornada interior em busca da conexão das consciências do nosso corpo, mente e coração é algo profundamente pessoal, e desejamos facilitar aos nossos alunos recursos e ferramentas de modo que cada um possa descobrir a sua própria verdade dentro da sua experiência pessoal.

Quem somos

Renata Bertoglio
Position

Praticante de Yoga desde 2001, atua profissionalmente como professora de Yoga desde 2009. Possui formações em Yoga Integral, Thai Yoga Massagem, Qi Gong, Terapia Corporal Reichiana, Hatha Vinyasa Yoga com Jamile Ansolin, Hatha Yoga na escola Nilaya em Novo Hamburgo, onde ministrou práticas por 2 anos. Em 2014 começou a prática de Iyengar Yoga com os Professores Camila de Lucca e Pedro Pessoa, tendo participado de workshops do método Iyengar com Renata Ventura e com a Advanced Certified Iyengar Yoga Teacher Lois Steinberg.
Em 2010 fundou o Yoga Studio Flow na cidade de Canoas, onde atualmente atua como Professora de yoga, Terapeuta Corporal e Facilitadora de Consciência junto com seu companheiro Christian Rinze.
Criadora do método Yoga RestauraFlow, uma prática de yoga voltado especialmente para o público com limitações físicas sejam elas temporárias ou crônicas, permitindo que pessoas de qualquer idade e condição física possam praticar yoga. Renata começou a ministrar aulas com esse método em 2015, aprimorando ao longo desse tempo a abordagem, ajudando muitas pessoas a reestabelecer a conexão e equilíbrio com seu corpo. 
Em 2016 Renata criou a abordagem MeditaFlow com a proposta de integrar meditação, consciência corporal e respiratória.

Christian Rinze
Position

Natural de Aachen na Alemanha, Christian vive no Brasil desde 1995. Formado em Administração de Empresas com Habilitação para Comércio Exterior, área profissional na qual atuou por 12 anos no Brasil, Itália e Alemanha. Hoje dedica-se ao trabalho com yoga, meditação e terapias como as Barras de Access®, Hipnoterapia e Acupuntura.
Após ter passado por um período de depressão, Christian começou sua jornada em busca por mais consciência e equilíbrio. Começou a praticar Yoga e Qi Gong, tornando-se instrutor de Hatha Vinyasa Yoga, além de possuir formações em Acupuntura, Massoterapia, EFT, Reiki, PNL, Hipnoterapia, Mindfulness e Qi Gong. É apaixonado pelo estudo da mente humana, da física quântica e da neurociência, compartilhando todo seu conhecimento com alunos e clientes.
Entre 2014-2015 participou do curso Introdutório ao método Iyengar com Camila de Lucca e Pedro Pessoa em Porto Alegre. Christian é formado no método Hatha Vinyasa Yoga 

Grade de Horários e Planos

Devido à pandemia do CoVid-19, para o bem-estar e segurança de todos atualmente estamos realizando nossas práticas on-line. Sentimos falta da presença dos nossos queridos alunos no nosso estúdio e esperamos retornar com as aulas presenciais em breve. Todavia estamos curiosos para saber que novas possibilidades o atual cenário está trazendo à tona e esperamos poder contribuir com o máximo de pessoas através do modo online. Afinal de contas, descobrimos que podemos estar conectados com todos mesmo que físicamente distantes. Descubra abaixo como funciona nosso plano de aulas online. 

Feature One

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Feature Two

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Feature Three

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